Ovuler : avoir une ovulation

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Tout savoir sur l'ovulation

L'ovulation

L'ovulation n'est autre que la libération d'un ovule par un follicule qui c'est développé dans les ovaires. L'ovulation est normalement un phénomène régulier qui advient en général aux alentours du 14ème jour d'un cycle menstruel de 28 jours. 

Une fois libéré l'ovule peut-être fertilisé pendant 12 à 48 heures avant de commencer à se désintégrer. C'est le moment le plus fertile de votre cycle. Pendant l'ovulation les chances de tomber enceinte sont les plus importantes.

Votre ovulation à généralement lieu 14 jours après le début des règles (pour un cycle régulier de 28 jours). Le moment précis de l'ovulation peut varier à cause de facteurs tels que le stress, la maladie, un régime ou une activité physique intense.

Votre période fertile commence 2 à 3 jours avant l'ovulation et se termine 24 à 48 heures après celle-ci. Les spermatozoïdes peuvent survivre dan votre corps le plus souvent 48 à 72 heures. L'ovule quant à lui, peut vivre 24 à 48 heures après avoir été libéré.

Le moment ou vous êtes la plus fertile sont le jour qui précède l'ovulation et le jour ou elle à lieu. Savoir quels jours vous êtes fertile peut vous aider à maximaliser vos chances de tomber enceinte.